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周琦和字母哥训练对比网友崩溃了略

2020/10/16 来源:葫芦岛信息港

导读

周琦和字母哥训练对比, 网友崩溃了~国际篮联19日公布了参加奥运会男篮落选赛的24支球队名单。凭借国际篮联最新一期世界排名,未能在篮球世

周琦和字母哥训练对比, 网友崩溃了~

国际篮联19日公布了参加奥运会男篮落选赛的24支球队名单。凭借国际篮联最新一期世界排名,未能在篮球世界杯上直通东京奥运会的中国男篮位列其中。

至此,中国男篮确定获得奥运会落选赛资格,不过,广大球迷却并不看好男篮突出重围的前景!

在本次男篮世界杯上,中国队的表现几乎让大家失望透顶,网友也开始质疑一些球员的打球技术和身体素质!

当网上有人曝光说,周琦的卧推重量仅为60KG时,很多人一开始是不信的,不过就在今天,一则周琦和字母哥训练对比的话题在微博上热传。

这是周琦在做直腿硬拉

用的居然是二头弯举的小杠铃

充其量也就30KG吧

这是希腊怪兽字母哥在训练

他做的动作是杠铃臀桥

总重量不低于240创业板12股涨停游资偏爱“新丁” 资金缘何热炒KG

网友们看后纷纷表示,无法理解和接受如此训练状态的中国男篮:

不是我吹,泰国的夜场秀里有的男演员可以用丁丁举这个重量。

就这种态度 练成奥尼尔也没用。

小腿太细了,打比赛也上不了强度。

老子差点都看不见秤砣。

看比例,这个杠铃应该是30~35㎏的,看抓握姿势和站姿,他应该在练硬拉,我们健身房一个60岁的老大爷硬拉155㎏。

哎呀这小杠铃,提着累坏了吧。

你别介意,黑你是卧底的只是一部分不懂球的人,我们这些懂球的都知道,你就是能力不行!

那是训练吗?以为是游戏呢。

对普通人来说不轻松的,但对运动员来说差了点。

周琦,1996年生,身高2.16米;

字母哥,1994年生,身高2.11米。

两人的篮球生涯相差不多,但他们的体型却很不同,周琦的身材一直都很瘦,而字母哥自从打NBA之后,肌肉就跟坐了火箭一样蹭蹭往上长!

这是字母哥2013年和2018年的身材对比,块头明显大了好几圈,手臂和肩膀的围度都快赶上专业健体运动员了!

之前,ESPN记者在采访这位雄鹿球星时,他透露说自己在进入联盟以来,已经增肌51磅,约合46斤。

选秀时,字母哥的体重仅为196磅,如今5年多过去了,他的体重已经达到了242磅,涨幅惊人,网友们都称他是进入NBA前后身材变化最明显的队员!

下面是字母哥进入联盟后各个赛季的身材对比大家来感受下

2013年

2014年

2015年

2016年

2017年

2018年

2019年

字母哥很晚才接触篮球,当时的他技术粗糙,投篮极差,并且非常瘦弱,他唯一的优点便是身高和出色的臂展。

但是,在经过当时雄鹿主教练基德的调教下,字母哥逐渐成为联盟中的最大杀器,他的肌肉也以肉眼可见的增长,手臂肌肉几乎暴涨1倍,也是让很多球迷大吃一惊。

除了肌肉围度飙涨之外,字母哥的身体素质也是突飞猛进,尤其是力量方面。

之前虎扑篮球在微博上就曾曝光,他在短短几年内将臀桥重量从0开始,做到了580磅,真的太恐怖了!

第一年时

他的体型很瘦

重量也算很轻级别

一年后

他加了杠铃片

虽然做起来还是有些不稳但重量却涨了不少

又过了一年

增肌后的字母哥

做大重量臀桥已是分分钟的事

而如今

他已经蜕变成

健身房里的实力派猛男

短短5年多时间,字母哥从一名场均不到10分的替补,蜕变成为联盟中的MVP,从一根行走的麻杆儿增肌到现在的筋肉巨人,一名优秀的篮球选手除了要不断提高打球水平外,增肌和力量训练永远都是不可忽视的环节!

尽管咱也不太懂篮球里面的行道,但从字母哥的经历就不难看出,我们的男篮队员们在身体素质上还有很大差距,还有很多需要提高和实现质变!

最后,依旧是希望中国男篮的小伙子们能补足短板,不断提高,争取以后能打出好成绩!

Fighting!!

本文相关词条概念解析:

周琦

周琦,中国篮球运动员,1996年1月16日出生于河南新乡,现效力于CBA新疆队。2008年进入辽宁三队;2009年辽宁男子乙组赛周琦崭露头角,被推荐到国家青年队;2011年2月13日,周琦代表国家队参加土耳其U16国际男篮邀请赛,中国队获得当界冠军;2012年6月,代表中国参加第二届世界U17青年篮球锦标赛;2013年7月7日,代表中国队参加2013年U19世青赛,追平了国字号球队在世界大赛中的最佳战绩,个人封盖占赛会榜首;2015年9月23日,随队出征男篮亚锦赛,中国夺得冠军,并取得里约奥运会入场券。2016年4月15日,周琦正式宣布将参加2016年的NBA的选秀大会;6月24日,周琦在第二轮43顺位被火箭队选中。2017年4月7日,帮助新疆队以总分4-0击败广东队,获得2016-17赛季CBA联赛总决赛冠军。2017年7月,周琦与火箭达成一份为期4年的多年合同。2018年4月19日,周琦迎来NBA季后赛首秀,登场3分钟得到2分1板。

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