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这些菜是高血压天敌多吃一口多降一分血压0

2018-12-05 10:56:15

这些菜是高血压天敌,多吃一口,多降一分血压

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   说到高血压这种疾病,不少朋友都是知道的,很多老年人,甚至是青年人都患有高血压。该病对于患者来说是十分危险的,血压升高速度快还会危及生命,也会影响到正常的生活。因此,大家需要在日常生活当中多多注意,

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在饮食上尤其重要。

一般而言,以下几种食物都是高血压的天敌:

1、首先就是生姜,生姜可以降血压。如果说有血压升高的情况,就可用生姜熬制的热水浸泡双脚,大概15分钟。这样可以在一定程度上使外周血管扩张,进而起到降血压的作用。

2、山楂也是可以降血压的,把山楂干用开水冲泡当茶喝,效果也是很不错的。山楂有消除胆固醇的作用,对高血压引起的血管硬化是可以起到治疗作用的。

3、如果没有糖尿病,早上起来的时候可以空腹吃一两头糖醋蒜,顺便把糖醋汁也喝一些,这样连吃半个月左右也会有效果。该法能使血压比较持久地下降,另外还能治疗哮喘以及顽固性的咳喘。

4、臭蒿子降压效果也不错,臭蒿子也叫野生的黄蒿子。秋季的时候采摘,放在脸盆中用开水冲泡,等到其稍微凉一些,用它来洗头发、洗脚。每次洗十分钟,每天晚上一次,每天坚持,也是能够降压的。

事实上,蔬菜不仅对于治疗高血压疾病能够起到一定的辅助作用。在平时的生活中,如果能够多食用蔬菜,所具有的好处其实是非常多的。因此,在平时的饮食习惯中,人们一定不能忽略了蔬菜的适当摄取才是。

总之,饮食的护理对于高血压疾病的治疗,所起到的作用是举足轻重的。因此,临床上的高血压患者们,一定要重视做好这方面的工作,以保证自身的病情能够得到较好的发展。

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